Massages

Ontspanningsmassage

Massages bieden niet alleen ontspanning, maar zorgen er ook voor dat je lichaam zich herstelt en je gemoedstoestand verbetert. Tijdens de massage creëer ik een ongedwongen en veilige sfeer, zodat jij een écht me-time momentje hebt. 

Meer lezen

Ontspanningsmassage; de naam zegt het eigenlijk al: ontspanning door middel van een massage. Wie wil dat nou niet? Door aanraking komen er verschillende stoffen vrij in je lichaam die ervoor zorgen dat het stresshormoon cortisol afneemt en het knuffelhormoon oxytocine toeneemt. Dit zorgt voor een positief effect op je lichaam en gemoedstoestand.

Tijdens de massage zorg ik voor een ongedwongen sfeer waarin jij je volledig kunt ontspannen. Jouw comfort en veiligheid staan voorop, daarom vraag ik regelmatig hoe de massage voor je voelt en of je aanpassingen wenst.

Gedurende de massage maak ik gebruik van olie. Houd er rekening mee dat er misschien een beetje olie in je haar kan komen.

Als je meer informatie wilt of vragen hebt, neem dan gerust contact met me op. Ik help je graag verder!

Zwangerschapsmassage

Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Een zwangerschapsmassage is daarom meer dan alleen ontspanning – het is een moment van aandacht voor jezelf en je veranderende lichaam. Voel je welkom en stel gerust je vragen.

Meer lezen

Een zwangerschapsmassage is veel meer dan een moment van ontspanning; het is een welverdiend momentje voor jezelf en biedt verlichting voor jouw veranderende lichaam. De focus ligt voornamelijk op het masseren van de rug, benen, voeten, armen en, indien gewenst, het hoofd. De buik wordt bewust niet gemasseerd.

Naast diepe ontspanning kan een zwangerschapsmassage ook verlichting bieden bij veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes, zoals:

  • Slaapproblemen

  • Stress en spanning

  • Pijn, bijvoorbeeld door kramp

  • Verbetering van de bloedcirculatie 

Tijdens de massage begeleid ik je zodat je comfortabel kunt liggen op de massagetafel. Mijn tafel is speciaal uitgerust met een buikuitparing waardoor je, zelfs tijdens je zwangerschap, heerlijk in buikligging kunt liggen. 

Het is belangrijk voor mij om te weten of je bepaalde klachten hebt, zodat ik de massage optimaal kan afstemmen.

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur me gerust een berichtje! 

Maak jouw eigen website met JouwWeb